痛风症

腰酸背痛

当我们身体内含有过多的尿酸,尿酸盐就会聚于关节内,引起发炎疼痛,这就是痛风。

肩周炎

尿酸的来源

若我们在日常饮食中,进食一些含「普林」高成份的食物,这些「普林」在我们体内经过新陈代谢後,就会变成尿酸。有些人的新陈代谢受到遗传因素影响,体内会倾向于产生过量的尿酸,再加上暴饮暴食,便很容易诱发这个痛症。

什麽人士容易患上痛风

痛风病人多是40岁以上,男性多于女性。他们多有饮酒的习惯,喜欢吃动物内脏丶贝壳类及海产等,这些食物都含有高成分的「普林」。另外,血癌丶肾病患者或服食利尿药的人士,也较容易患上痛风。

痛风的病徵:

  • 痛风通常引致急性关节炎发作,大部份为单一关节,最常见的为大拇趾(脚趾公)。
  • 患处突然变得红丶肿丶发热及剧痛。数天後,痛楚开始减退。
  • 若血液内的尿酸浓度不受控制,迟些尿酸盐将会凝聚于其他关节里,如膝头丶足踝丶手指等。
  • 如果得不到适当的治疗,会演变成多个关节发炎,并且经常复发。
  • 严重的会引至关节变形,成为慢性痛风。
  • 慢性痛风能令肾功能受损,并在肾脏或软组织内产生结石。

痛风的治疗及预防:

  • 痛风不能根治,但适当的药物及饮食控制可以防止痛风的复发。
  • 多饮开水(每天最少两公升)可以帮助排出体内过量的尿酸。
  • 避免身体过胖。
  • 痛风的饮食控制,应避免进食以下的食物:
    1. 酒类。
    2. 动物的内脏,如脑丶肝丶腰丶心脏丶胰(猪横舌)等。
    3. 沙甸鱼丶鱼卵丶贝壳类的海产,如带子丶青口等。
    4. 过量的肉类丶家禽类和鱼类。
    5. 过量的乾豆类丶冬菇丶椰菜花丶菠菜及鲜露笋等蔬菜。
  • 如患急性痛风,药物能有效地减低关节的痛楚。若痛风经常发作,则需长期服用另一类药物以减少复发的机会。

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作者: admin

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